Mima tu cuerpo: 4 tipos de masaje para relajar y aliviar tus músculos

Trabajo, estudios, compromisos… Un ritmo frenético que en ocasiones nos genera un poco de estrés… Seguro que más de uno se siente identificado, ¿verdad?

¿Sabías que el estrés es una defensa natural que tiene nuestro cuerpo como sistema de alerta ante situaciones de presión física y mental?

Muchas veces puede estar ocasionado debido a la falta de planificación, a la falta de organización, las responsabilidades que asumimos en nuestra rutina, al FOMO (Fear of Missing Out), es decir, el miedo a perderse algo por ‘desconectar’.

Para contribuir a aliviar esta tensión, te recomendamos una serie de productos de masaje que te ayudarán a relajarte después de un día intenso.

Relajación corporal: uso general en todo el cuerpo

Relájate en casa con el cojín masaje con función de calor y masaje shiatsu que ayuda a mejorar la circulación sanguínea y aliviar los dolores musculares en piernas, lumbar, espalda, cuello y hombros. Y, ¿sabes lo mejor? También te lo puedes llevar a tu lugar de trabajo, a tu zona de estudio e incluso puedes utilizarlo en el coche gracias al adaptador incluido.  

Te contamos todos los beneficios del masaje shiatsu:

• Reduce el estrés y la ansiedad.

• Ayuda a la mejora de calidad del sueño.

• Alivia los dolores y molestias musculares.

• Relaja el músculo.

¿Eres de los que antes o después del trabajo o clases dedica un tiempo a practicar deporte? Sea cual sea tu disciplina deportiva, necesitas un masaje para relajar tus músculos. Para ello te recomendamos la terapia de percusión, concebida con el objetivo de recuperar el músculo tras una sesión de ejercicio mediante la creación de flujo sanguíneo intenso.

Utiliza el masajeador muscular de pistola, ideal para llevar a cabo este tipo de terapia, con vibración que ayuda a la relajación, alivia el dolor y el estrés.

Masaje cuello: zona cervical

Estar todo el día sentado, ya sea en la oficina o en clase, puede provocar molestias en la zona cervical. Esto, acompañado de una mala postura o de movimientos bruscos realizados durante el día, puede causar una tensión cervical.

¿Sabes por qué debes cuidar tu cuello y masajearlo? Te contamos los beneficios del masaje cervical y cojines masaje:

• Relaja la zona cervical.

• Disminuye la inflamación causada por la tensión.

• Calma el dolor cervical.

• Ayuda a corregir la postura.

Masaje pies

Y, por último, pero no por ello menos importante, los grandes olvidados ¡los pies! Siendo una de las zonas más importantes del cuerpo humano por su multitud de terminaciones nerviosas, aguantan todo el día el peso de nuestro cuerpo.

Disfruta de la comodidad con nuestra última propuesta de productos de masaje. El masajeador de pies eléctrico tiene múltiples beneficios, no solo en la zona, si no en todo el cuerpo, gracias a su función de vibración y calor.

• Da una sensación de placer y relajación.

• Sensación de bienestar general.

• Alivio de la tensión acumulada en los pies.

• Mejora la circulación sanguínea.

Maderoterapia

Entre las tendencias de bienestar destaca la maderoterapia. Es una técnica corporal milenaria que emplea masajeadores de madera. Esta técnica ayuda a reafirmar y moldear la figura, además de aportarte momentos de relajación.

Conoce sus beneficios:

• Activa la circulación sanguínea.

• Regula la circulación linfática y disminuye el tejido adiposo.

• Tonifica y reafirma la piel, mejorando la producción de elastina y colágeno.

• Favorece el proceso de eliminar la retención de líquidos.

• Ayuda a eliminar la piel de naranja y celulitis.

• Relaja la musculatura y reduce el estrés.

Después de conocer la amplia gama de bienestar y productos de masaje que te ofrecemos en ALE-HOP ya puedes elegir los que más se adapten a ti. ¿Con cuál te quedas?