Tips para cuidar tu piel
¿Quieres cuidar tu piel y no sabes cómo? Hoy en el blog os traemos la guía definitiva para tener la piel como la de un bebé.
Muchas veces se nos hace pesado ser constante con la rutina de skincare debido a la rutina del trabajo, universidad, colegio, etc. pero es muy importante que nos dediquemos un tiempo para nosotros mismos al menos una vez al día porque aparte de que mejorarás la salud de tu piel, ¡¡te sentirás mucho mejor también!!
¿Qué es el skincare?
Para aquellxs que vayáis un poco perdidos, skincare se refiere a la rutina de mejorar y mantener la salud de tu piel usando una serie de productos para limpiar, tonificar e hidratar la piel. Últimamente se ha puesto muy de moda por las redes sociales compartir la rutina de cada uno y cuando te pones a buscar qué rutina sería la adecuada para ti, te ves abrumadx con tanta información. Pero no te preocupes porque hoy te vamos a explicar todo lo que necesitas saber ;)
Cómo saber qué rutina seguir:
Lo primero que debes saber es qué tipo de piel tienes, ya que puede ser seca, grasa, mixta o “normal”. Para averiguarlo tienes que lavarte la cara con agua templada y dejarla secar.
1- Piel seca:
Este tipo de piel la tienen las personas que se les queda la piel tirante cuando se lavan la cara. Seguramente vayáis a necesitar una crema que sirva para hidratar la piel en profundidad.
2- Piel grasa:
Si cuando te lavas la cara se queda con brillos y al tocarte la frente ves que está un poco grasienta, seguramente tengas la piel grasa.
Para este tipo de piel es importante evitar aceites y cremas que puedan aumentar el nivel de grasa, ya que si no en vez de mejorar vuestra piel solo la estaréis empeorando. Por eso, para la crema hidratante intentad compraros una a base de agua para que no tenga tanta grasa.
3- Piel mixta:
Es una combinación de piel grasa y seca. En la zona T de la cara (la frente y nariz) tienes piel grasa y en el resto de la cara la tienes seca.
Por eso, los que tengáis la piel mixta, sería recomendable que utilizarais limpiadores faciales suaves y con acción purificante. Y sobre todo es muy importante que uséis productos oil free.
4- Piel “normal”:
Cuando no tenéis nada de lo anterior, es decir, no notáis ni la piel tirante ni tenéis brillo en la frente, seguramente significará que tenéis la piel “normal”. Para este tipo de pieles podéis usar cremas hidratantes con vitamina E y protección solar.
* Importante: No os olvidéis de que esto son solo consejos, ¡¡debéis de consultar a vuestrx dermatólogx para ver qué producto es el perfecto para vosotrxs!!
Pasos a seguir en tu rutina de ‘skincare’:
Una vez sepas cuál es tu tipo de piel, ¡ya puedes crear tu rutina perfecta! Antes de empezar, es importante tener una cinta para quitarte el pelo de la cara.
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Paso 1: Limpiar
La limpieza es uno de los pasos más importantes y se debería de realizar 2 veces al día, una por la mañana y otra por la noche. Acuérdate de que si estás maquilladx debes hacer una doble limpieza: la primera para quitar el maquillaje de la cara con un producto desmaquillante (agua micelar por ejemplo) y la segunda para eliminar el exceso de grasa y los restos de productos aplicados durante el día o la noche anterior.
Paso 2: Tonificar
El tónico es otro factor fundamental de tu rutina. Antes de este paso puedes exfoliarte la piel para limpiar en profundidad los poros y eliminar las células muertas, pero ten en cuenta que la exfoliación no se debe de hacer todos los días, dependiendo de tu tipo de piel puedes hacerla desde 1 hasta 3 veces por semana.
El tónico sirve para regular el pH de la piel y prepararla para los siguientes productos.
Paso 3: Tratamiento
En este paso se van a aplicar los productos que sirven para tratar el problema específico de tu piel, es decir, acné, arrugas, manchas, etc. Dependiendo de tu tipo de piel y el problema que quieras solucionar, necesitarás un producto u otro.
Paso 4: Hidratar
La crema hidratante es esencial en tu rutina. Acuérdate de que dependiendo de la piel que tengas, necesitarás una que hidrate más en profundidad o una hecha a base de agua, para que no sea demasiado grasosa.
Paso 5: Protección solar
Este es el último paso y es el que la gente no suele hacer, pero ¡es muy importante! Por las mañanas antes de salir de casa es fundamental que te pongas crema solar. Aunque no vayas a la playa, tu cara está expuesta al sol durante todo el día, ya sea cuando vayas a trabajar, a clase o en coche y por eso es necesario que te protejas de los rayos ultravioleta. Protegerte del sol no solo te ayudará a evitar quemaduras, sino que también te protegerá de un envejecimiento prematuro y disminuirá el riesgo del cáncer de piel.
A medida que vayas probando distintos productos y veas cuáles te van mejor, podrás ir añadiendo más pasos a tu rutina y utilizar herramientas para tratar tus preocupaciones de forma más específica. En nuestra tienda online podrás encontrar muuuuuuuuchos productos que te ayudarán a tener la piel como la de un bebé:
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¡¡Y listo!!
Esto es todo lo que necesitas saber para empezar a cuidar tu piel. En ALE-HOP nos encantaría ver vuestras rutinas en acción. Si utilizas cualquiera de nuestros productos diseñados especialmente para mantener tu piel radiante ¡¡no te olvides de etiquetarnos en las redes sociales!!
