Los mejores consejos para empezar la vuelta de vacaciones con fuerza e ilusión. ¡Bienvenida rutina! 

Volver a las clases o a la oficina después de unas largas vacaciones puede ser una de las peores partes de ver acabar el verano. Pero esto no es un final, sino una nueva oportunidad para empezar aquello que has ido posponiendo. Un nuevo curso, un nuevo trabajo, una nueva ciudad o incluso una nueva ilusión.

Desde Ale-Hop queremos ayudarte a que el comienzo de esta nueva etapa empiece sin sobresaltos. Compartimos contigo 5 tips que hacemos nosotrxs para hacer que tu vuelta a la rutina sea mucho más llevadera.

Organiza tu vuelta, apúntate todas las tareas pendientes

El mejor consejo que te podemos dar es que seas organizado, porque, aunque volver siempre cuesta, será mucho más fácil si te lo preparas todo con antelación. Recuerda, lo que no está apuntado, no existe.

El hecho de organizar tu vuelta puede ayudar a tomarte el inicio con más fuerza e ilusión, ya sea porque te toca renovar material, renovar armario o porque tienes nuevos retos.

Así que pon sobre la mesa todo lo que debes hacer y preparar, con una ‘to-do list’ que te ayudará a ir cumpliendo tu lista de tareas poco a poco, pero sin perder la motivación.

Planifica tu día a día y visualízalo.

La organización no debe quedarse aquí. Si ya has empezado a ser organizado, continúa. Recuerda que se necesita tiempo para adquirir un hábito.

Necesitarás una agenda especial que te motive y ayude a recordar todo lo que deberás hacer durante el curso o en tu vuelta a la oficina, con espacio suficiente para anotar los días importantes, fechas de examen, de proyectos, fechas especiales e incluso tus vacaciones.

Existen muchísimos tipos de agendas con diseños únicos y especiales. Tendrás varias entre las que elegir según prefieras de día o de semana vista, con anillas o sin, de tamaño A6 o A5. ¡Descúbrelas!

Cómo destacar lo importante en tu agenda.

Utilizar un sistema de colores para diferenciar cada actividad, te ayuda a organizarte de una manera más visual. Imagínate abrir tu agenda por una semana concreta y tener mil tareas apuntadas sin ningún orden ni color. Esto te va a poner de los nervios.

Subraya en un color las reuniones, en otro las entregas de proyectos y, en otro, tus citas personales. Además, puedes utilizar marcadores adhesivos con diferentes colores para identificar las páginas que más te interesan.

Así, con un golpe visual, podrás organizar perfectamente tu semana.

Céntrate en lo importante, olvídate de listas de tareas interminables.

Una vez que tienes todas tus actividades organizadas por colores, debes establecer prioridades. Es la clave para no verte inmerso en una lista de tareas interminables.

Te dejamos algunas ideas para que te ayuden a organizar tus tareas:

• Prioriza aquellas tareas que requieran un mínimo de tiempo y poco esfuerzo. Porque cuando las consigas te sentirás bien contigo mismo y estarás motivado para llevar a cabo el resto de las tareas. Puedes ayudarte de un planificador semanal o diario de manera que puedas tener los destacados del día o la semana a golpe de vista.

• Desglosa los grandes objetivos por fases: Un objetivo a medio o largo plazo incluye pequeños pasos que debes ir completando. Para lograrlo, define plazos claros de tiempo, incluso aunque no se requieran.

• Evita realizar dos tareas simultáneamente: cuando las tareas son relativamente fáciles, es entendible querer manejarlas en conjunto. ¡Error! Esto disminuirá tu rendimiento y, por consiguiente, hará que otras tareas se demoren o no se cumplan de manera correcta. Evita el estrés que esto pueda generarte.

Reserva tiempo para la diversión.

Decir adiós al verano no significa acabar con la diversión. Sigue haciendo planes para cuando termines el trabajo, con tus amigos o compañeros y planea el fin de semana.

Todo cambio requiere de un periodo de adaptación, en el que debes ir haciéndote a la idea. En este tiempo será muy importante que no dejes de hacer aquello que te gusta. Dedica tus ratos libres a tus hobbies, amigos, familia…

Una buena manera de mantenerte alerta y motivado será hacer deporte. El deporte aporta muchísimos beneficios para tu salud, pero esto te lo contamos aquí.

Lo que queremos destacar es que el deporte te ayudará a relajar la tensión y el estrés después de los primeros días de vuelta al trabajo. Podrás abstraerte de todo mientras entrenas, dormirás mejor por las noches y esto hará que seas mucho más feliz en este nuevo comienzo.

El tiempo es lo más valioso que tenemos. Disfrútalo y no dejes que nada te lo impida. Un final siempre significa un comienzo, así que mira la parte positiva y ¡ve a por ello!