Publicações de Guias práticos

O verão está mesmo à porta e com ele a época dos campos de férias.

Desde ALE-HOP te traemos algunos consejos y herramientas para que te puedas iniciar en el mundo de la digitalización y la creación de contenidos.

O tempo frio chegou às nossas casas e isso significa que está na hora de…planos em casa! Os sábados e domingos em casa tornaram-se o plano principal dos nossos fins-de-semana.

Todos nós gostamos de cuidar de nós e de ter uma aparência perfeita. Mas sabe o que diz o ditado…tudo tem um preço! Porque uma pele brilhante, hidratada e sem imperfeiçoes não aparece por si só, tem de ser trabalhada.

O mês de janeiro chegou e, com ele, a tão esperada época de saldos. Estão todos ansiosos por esta época do ano para fazer compras nas lojas e tirar partido das ofertas únicas que não pode perder! Mas. muito cuidado, porque também não se trata de desperdiçar e comprar por comprar. A temporada dos saldos é a desculpa perfeita para aumentar o seu guarda-roupa base.

Aproxima-se uma das épocas mais esperadas do ano… Está a chegar a Black Friday!

Compartimos contigo 5 tips que hacemos nosotros para hacer que tu vuelta a la rutina sea mucho más llevadera.

O regresso às aulas significa voltar a ver amigos, brincar no recreio, rir e divertir-se todo o dia.

Com a rotina, regressa o treino. Mantém-te constante, põe o teu coração nisso e volta para o teu lado desportivo.