Taccuino calamita let's move

Il quaderno magnetico let's move è super divertente e completo. Data, allenamento, pasti e appunti... Tutto scritto per non dimenticare nulla! Sarai più motivato a raggiungere i tuoi obiettivi ogni giorno con l'esercizio e controllando il cibo che mangi ogni giorno. Sarai così più consapevole della tua dieta e delle tue abitudini sportive. Prendersi cura di se stessi!

Design: taccuino con calamita da attaccare al frigorifero in viola con la frase ' andiamo a muoverci '. Ciascuno dei fogli ha diversi campi da compilare:

• Data.
• L'obiettivo quotidiano.
• Uno spazio con una tabella degli esercizi dove annotare: l'esercizio eseguito, le serie, le ripetizioni, il peso raggiunto e il tempo impiegato.
• Un altro spazio per annotare ciascuno dei tuoi pasti.

Misure: 10x20 cm.

Peso: 87,9 g.

Funzionalità: ti aiuta a mantenere il tuo corpo e le tue abitudini sane con il tuo allenamento e i tuoi pasti quotidiani. Inoltre, avendolo appeso in frigo, avrai la possibilità di guardarlo ogni volta che lo apri per ricordarti le tue informazioni.