Taccuino calamita eat well

Con il quaderno magnetico mangia bene puoi annotare i tuoi pasti e averli in bella vista sul tuo frigorifero. Con esso puoi controllare il tipo di cibo che assumi in ciascuno dei pasti importanti della giornata.

Design: questo quaderno è composto da una calamita da frigo in cui puoi scrivere i tuoi pasti in tre righe in cui devi segnare il prodotto che mangi da quello che ti viene proposto. Nella parte superiore hai una matita per scrivere e lasciarla salvata. Non tirarlo fuori dal cassetto ogni volta! La base è blu con una stampa di frutta e verdura. E sopra si legge la sua frase: ' ama te stesso, mangia bene' .

Fogli: sui fogli troverai 3 riquadri dove annotare i tuoi pasti e due per gli spuntini fuori pasto. Ma vedrai che in ognuno hai tre proposte alimentari che devi includere:

• A colazione: proteine, cereali e frutta.
• Nel cibo: proteine, alcuni cibi vegetariani, altri grassi e frutta.
• A cena: proteine, qualche alimento grasso e un altro vegetariano.

Misure: avrai abbastanza spazio per annotare tutto ciò di cui hai bisogno poiché le sue dimensioni sono 10x20 cm. Non troppo piccolo per scrivere e non troppo grande per portarlo in borsa quando vai a fare la spesa.

Peso: 87,9 g. Tipo di filetto: i fogli hanno un filetto orizzontale in formato elenco.

Funzionalità: questo magnete ti aiuterà a ricordare e controllare i tuoi pasti ogni giorno. Lo avrai in frigo con molta visibilità in modo che quando vai a fare uno spuntino ti ricordi cosa hai già mangiato e cosa no.