Con la libreta imán eat well podrás apuntar tus comidas y tenerlo a simple vista en tu nevera. Con ella podrás controlar el tipo de alimento que tomas en cada una de las comidas importantes del día.

Diseño: esta libreta consiste en un imán para nevera en el que podrás escribir tus comidas en tres líneas en las que deberás marcar el producto que comes de lo que se te propone. En la parte superior dispones de un lápiz para escribir y dejarlo guardado. ¡No lo saques del cajón cada vez! La base es de color azul con estampado de frutas y verduras. Y arriba puedes leer su frase: ‘love yourself, eat well'.

Hojas: en las hojas podrás encontrar 3 cuadrados donde apuntar tus comidas y dos para los picoteos de entre horas. Pero verás que en cada uno tienes tres propuestas de alimentos que debes incluir:

• En el desayuno: proteína, grano y fruta.
• En la comida: proteína, algún alimento vegetariano, otro graso y fruta.
• En la cena: proteína, algún alimento graso y otro vegetariano.

Medidas: contarás con suficiente espacio para apuntar todo lo que necesites ya que su tamaño es de 10x20 cm. Ni demasiado pequeña para que puedas escribir ni demasiado grande para que la puedas llevar en tu bolso cuando vayas a realizar la compra.

Peso: 87,9g. Tipo de pauta: las hojas tienen un pautado horizontal en formato de lista.

Funcionalidad: este imán te servirá para recordar y controlar tus comidas a diario. Lo tendrás en la nevera con mucha visibilidad para que cuando vayas a picar algo recuerdes lo que ya has comido y lo que no.